AIに相談すると、できることが増える。
メモを残す。
次の作業が見える。
忘れそうなことも残せる。
助かることは多い。
でも、作業が進むほど、
次の改善案も増えていった。
「これも直せそう」
「このメモも残そう」
「ついでに一覧も作ろう」
終わったはずの作業から、
次の作業が出てくる。
増えたのは、作業だけではなかった
仕組みが悪いわけではない。
ただ、仕組みが回り始めると、
人間の方が止まりにくくなる。
疲れている時ほど、
もっと分かりやすくしたくなる。
もっと自動化したくなる。
もっとAIに見てもらいたくなる。
でも、疲れている理由が、
やることの多さならどうだろう。
改善案を足すほど、
さらに重くなることがある。
今日はここまでを先に決める
大きな反省会はいらない。
新しい管理表もいらない。
最初に、今日の終わりを置く。
- 今日やることを一つ
- 今日はやらないことを一つ
- 明日見る場所を一つ
たとえば、下書きを一本作ったら終える。
カテゴリ整理や別記事の候補出しは、
今日はやらない。
明日は、その下書きを開く。
それだけでいい。
気力が尽きるまで続けない。
気力が残っているうちに止める。
生活へ戻る行動を一つ選ぶ
止めた後に何をするかも、
一つだけ決めておく。
ご飯を食べる。
風呂に入る。
散歩する。
何もしないで休む。
画面を閉じて、椅子から立つ。
それくらい具体的でいい。
AIやメモは、こちらが止めなければ続く。
人間の体は、そうはいかない。
明日見る場所は一つだけ残す
止める時に不安なのは、
明日どこから再開するか分からないことだ。
だから、最後に見る場所を一つだけ残す。
下書き。
メモ。
確認する画面。
複数はいらない。
最初の一歩が分かればいい。
作業を完成させるより、
明日また開けることを優先する。
仕組みは、生活から離れるためではなく、
生活へ戻るために使いたい。
作りすぎて管理が増えた経緯は、AIで仕組みを作りすぎたら、管理する仕事まで増えたに残している。
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