個人仕事・共通 考えすぎて動けない時は、AIに答えではなく分解を頼む
やりたいことはあるのに、なぜか動けない時があります。やる気がまったくないわけではない。むしろ、ちゃんと考えている。準備もしている。でも、手が止まる。自分の場合、それがDIY動画でした。動画を作りたいと思って、機材も揃えました。ドローンも買っ...
個人仕事・共通
個人仕事・共通 個人仕事・共通 生活が内側にこもらないように、外に出る理由を作る
在宅作業が続いたり、ひとりで過ごす時間が長くなったりすると、生活が少しずつ内側にこもっていくことがあります。
家の中で作業はできる。買い物も、急ぎでなければ後回しにできる。人に会わなくても、スマホやAIでかなりのことは済んでしまう。...
個人仕事・共通 AIで書いた文章を、「分かったつもり」にしないための小さな確認
【結論】
困りごと：AIと一緒に文章を作ると、きれいにまとまるぶん、自分も理解した気になりやすい。
実際にやること：少し怪しい時だけ、短時間で「自分の言葉に戻す確認」をする。
結果：文章を作ったことと、自分が分かったこと...
個人仕事・共通 仕事でイライラしたら、改善案ではなく観察メモに落とす
仕事中にイライラする時がある
仕事をしていると、どうしてもイライラする時があります。
案内が分かりにくい。連絡の流れがあいまい。人によって判断が違う。同じことを何度も確認している。少し変えれば楽になりそうなのに、なかなか変わらない。
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個人仕事・共通 AIに資料を読ませる時は、「資料」と「命令」を分けておく
AIにURLやPDFを読ませると、かなり便利です。
記事を要約してもらえる。口コミを整理してもらえる。PDFの要点を抜き出してもらえる。長いページを読んで、強みや弱みを見てもらえる。
ただ、少し気をつけたいことがあります。
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個人仕事・共通 AIに頼む前に、「やらないこと」を書くだけで作業が軽くなった
AIに作業を頼む時、最近かなり効いている小さな工夫があります。
それは、頼む前に「やらないこと」を書くことです。
AIに頼めば楽になるはずなのに、気づくと記事案、管理表、次の作業まで増えている。確認する量も増えて、かえって疲れ...
個人仕事・共通 複数AIレビューは、30分で切り上げるくらいがちょうどいいかもしれない
結論
複数AIレビューは、AIを増やして正解を決めてもらうためのものではない。
GPT、Grok、Gemini、Codexなどに同じテーマを投げると、それぞれ違う見え方が返ってくる。これは面白いし、研究所OSを外から見る助けになる。
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個人仕事・共通 GPTと1ヶ月向き合って、僕はどう変わったのか
GPTと1ヶ月向き合うと、人は少し動き出す。でも動き続けるには、やらないことを決める仕組みが必要だったという研究メモです。
個人仕事・共通 毎日GPTに話して気づいた、夢と思考の違い
毎日GPTに話していた夢や思いつきが、思考、実験、記録、記事、仕組みへ変わっていった過程の研究メモです。
個人仕事・共通 対話型AIで悩みを引きずる時間は短くできるのか｜3日悩んだ自分が1日で戻れた記録
悩みをAIで解決するのではなく、頭の中でぐるぐるしているものを事実・感情・想像・次の行動に分ける実験記録です。